„Visas tavo maistas turi būti tavo vaistas!“ – Hipokratas.
2022 m. kovo 28-31 d. prisijungėme prie Kauno miesto organizuojamo projekto „Valgau sveikai – jaučiuosi gerai“. Pirmadienį prisiminėme ir paanalizavome sveikatai palankaus maisto piramidę. Tuomet gavome smagią užduotį: padaryti traukinuką, kiekvienai abėcėlės raidei parenkant po sveiko maisto produktą. Antradienį visų laukė „Gyvas užkandukas“. Rytukams teko patiems iš atsineštų sultingų daržovių bei spalvingų vaisių ir uogų pasigaminti užkanduką. Vaikai tikrai nestokojo išmonės ir iš tų pačių maisto produktų lėkštėje sukūrė šmaikščius žmogeliukus ar suvėrė gardžius vėrinukus. Trečiadienį masažavo vieni kitus pagal vaizdo įrašą ir ten rodomus masažo judesius. Na, o ketvirtadienį atliko dėmesio koncentracijos pratimus bei keliavo prie naujo iššūkio – „Paragauk ir neapsigauk“. Visiems teko ragauti suplaktą sveikuolišką kokteilį ir įvardyti ingredientus. Suprantama, jog kiekviena klasė siekė pelnyti „Tikros ekspertės“ titulą, renkantis ir įspėjant sveikatai palankius produktus.
Ir tikrai ne veltui sakoma, jog „daugelis sveiki be grožio, bet niekas nebus gražus be sveikatos“.
Parengė pradinių klasių mokytojos Ingrida Ūsienė, Adelė Paukštienė, VSP specialistė Vaida Šokelienė.
